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荻島秀男 弦楽器奏者の痛みと対策

基礎情報

著者・編者
題名

出版社
価格
ISBN

荻島秀男
弦楽器奏者の痛みと対策 
回復に向けての健康リハビリテーション
レッスンの友社
2,940円
4947740000

 

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荻島秀男 弦楽器奏者の痛みと対策

表紙写真

荻島秀男 弦楽器奏者の痛みと対策

目次

第一章

  • 正しい姿勢
  • 首の骨について
  • 首(頸)の神経と筋

第二章

  • 背骨のバランス
  • 肩こり、肩の痛み、しびれ
  • 腕や肘の痛み
  • 手首や指のしびれと、痛み

第三章

  • 腰の痛み
  • 椎間板ヘルニアを主な原因とする腰痛
  • 膝の痛みと、いろいろな膝の問題
  • 足の痛みと、いろいろな足の問題

第四章

  • ストリング・プロフェッショナルの健康維持とフィットネス



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